Mỗi mẹ bầu trong giai đoạn mang thai đều cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất để tốt cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mỗi loại sữa cho bà bầu đều có công thức riêng và việc mẹ lựa chọn loại nào sẽ phụ thuộc đáng kể vào chế độ ăn của mỗi mẹ bầu cũng gây ra rất nhiều khó khăn. Dưới đây là sữa bầu nào tốt bởi cả các chuyên gia lẫn các mẹ bầu trong năm 2020.

I. MẸ VÀ THAI NHI CẦN NHỮNG DƯỠNG CHẤT GÌ Ở SỮA BẦU?

Nhóm dưỡng chất hỗ trợ năng lượng

Nhóm này bao gồm những chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho mẹ trong khoảng thời gian mang bầu, để mẹ có đủ sức khỏe trong mọi công việc và hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Những dưỡng chất này có thể kể đến protein, chất béo và carbohydrate.

Nhóm dưỡng chất cho hỗ trợ não bộ

Đây là nhóm dưỡng chất quan trọng hỗ trợ quá trình hình thành não bộ của bé và thường phải có mặt trong tất cả các loại sữa bầu. Acid Folic, DHA và ARA là những chất phổ biến nhất. Ngoài ra, một số loại sữa bầu có thể thay thế hoặc bổ sung bằng Acid Sialic và lutein.

Nhóm dưỡng chất hỗ trợ miễn dịch

Để bảo vệ thai nhi an toàn đồng nghĩa với việc mẹ phải có một sức khỏe ổn định trong suốt thai kỳ. Vì vậy, những chất dinh dưỡng hỗ trợ hệ miễn dịch của mẹ, như là Lactoferrin, vitamin C hay kẽm khó có thể thiếu vắng trong sữa bầu.

https://bimsuakhuyenmai.com/blog/top-7-loai-sua-bau-tot-nhat-2020-me-nao-cung-nen-biet.html

Thông tin
Mail: bimsuahaianjsc@gmail.com
Website: https://bimsuakhuyenmai.com
Social